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Causas de la lumbalgia

¿Sabías que un simple dolor de espalda baja puede convertirse en un serio problema de lumbalgia crónica?

Las causas principales de esta dolencia son:

  1. Las malas posturas: En un 80% de los casos, las personas que trabajan sentadas sufren esta patología.
  2. Ejercicios realizados con  técnica inadecuada: Cuando levantamos peso de una mala forma o llevamos a cabo un ejercicio en una mala postura, podemos sufrir este dolor.
  3. El sedentarismo: Para evitar dolores de espalda, la regla básica es moverse. En Sanaya te proponemos nuestros entrenamientos de grupos reducidos, para evitar los problemas lumbares y así llevar una vida sana y sin dolor.

Desde Sanaya, queremos ofrecerte las más avanzadas y adecuadas técnicas de fisioterapia, tales como la terapia manual o el ejercicio terapéutico. Así como la mejor tecnología, como es la INDIBA, un aparato que no solo es capaz de relajar, gracias a su función térmica, sino que también es capaz de producir la regeneración de tejidos.

Asier Sanchíz Belamendia - Fisioterapeuta en Sanaya

Comments 1

  1. Buenos días,
    Desde hace algunas semanas sufro de dolor lumbar con cierta irradiación al glúteo izquierdo e incluso resto de la pierna. Hace 20 años tuve una protusión de disco intervertebral a la altura de L5-S1 y temo que haya vuelto a manifestarse. Solía hacer mucho deporte pero hace unos años que tengo una vida sedentaria por lo que tengo una deficiente forma física, especialmente a nivel abdominal. Me pongo en contacto con ustedes para solicitarles opinión sobre mi caso.
    Muchas gracias de antemano.
    Saludos,

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