Causas de la lumbalgia

¿Sabías que un simple dolor de espalda baja puede convertirse en un serio problema de lumbalgia crónica?

Las causas principales de esta dolencia son:

1. Las malas posturas: En un 80% de los casos, las personas que trabajan sentadas sufren esta patología.
2. Ejercicios realizados con  técnica inadecuada: Cuando levantamos peso de una mala forma o llevamos a cabo un ejercicio en una mala postura, podemos sufrir este dolor.
3. El sedentarismo: Para evitar dolores de espalda, la regla básica es moverse. En Sanaya te proponemos nuestros entrenamientos de grupos reducidos, para evitar los problemas lumbares y así llevar una vida sana y sin dolor.

Desde Sanaya, queremos ofrecerte las más avanzadas y adecuadas técnicas de fisioterapia, tales como la terapia manual o el ejercicio terapéutico. Así como la mejor tecnología, como es la INDIBA, un aparato que no solo es capaz de relajar, gracias a su función térmica, sino que también es capaz de producir la regeneración de tejidos.

Asier Sanchíz Belamendia - Fisioterapeuta en Sanaya